“今天这个时代,‘三高’高血压高血脂高血糖的人很多,我们这个行业里也不少,大多是因为职业所致。我觉得,一名体育节目主持人要杜绝‘三高’,做到‘三低’,高谈阔论、趾高气昂、高高在上万万不可取,我时刻告诫自己要‘三低做人’,低声说话、低头走路、低调做人,我们主持人付出并不见得比一名普通的公交车司机多,只是因为我们是拿话筒的,职业让大家认识知道了我们。”在孙正平从业30周年研讨会上,姜小京有感而发。
谈及自己的职业生涯,姜小京感慨道:“做人比做主持人更难,做一个体育主持人,学习专业知识、学习体育规则都不难,但是难的是几十年如一日,坚持低调做人,能够淡泊名利。”